نَفَس أداة دعم ذاتي وليست بديلاً عن الاستشارة النفسية أو الطبية المتخصصة. إذا كنت تمر/ين بأزمة حقيقية، يرجى التواصل مع متخصص أو الاتصال بخط الدعم النفسي في بلدك.
🔒 خصوصيتك محمية
لا نطلب اسمك أو بريدك أو هاتفك — أبداً
لا نشارك أي بيانات مع أطراف خارجية
رمز الرحلة هو الطريقة الوحيدة للوصول لجلساتك
يمكنك حذف بياناتك في أي وقت
🧠 كيف تعمل نَفَس
تستخدم نَفَس الذكاء الاصطناعي لفهم ما تكتبه وتقديم دعم مخصص. ردودها ليست نصائح طبية — بل تعاطف ذكي يساعدك على فهم حالتك.
📚 المنهجية العلمية
نَفَس مبنية على أسس علمية موثّقة تشمل مقياس ماسلاك للإرهاق (MBI)، مقياس كوبنهاجن (CBI)، نظرية VAK الإدراكية، وتقنية التنفس 4-7-8. اقرأ/ي المزيد ←
نجمع فقط: نصوص المحادثة، نتائج التقييم، ورمز الرحلة المجهول. لا نجمع أي معلومات شخصية (اسم، بريد، هاتف، موقع) إلا إذا اخترت مشاركة موقعك طوعياً عند الأزمات.
2. كيف نستخدم البيانات
تقديم الدعم النفسي المخصص أثناء الجلسة
حفظ رحلتك لتتمكن/ي من العودة لها لاحقاً عبر رمز الرحلة
تحسين جودة الأداة (بيانات مجمّعة مجهولة الهوية فقط)
3. مع من نشارك البيانات
لا نشارك بياناتك مع أي طرف خارجي. البيانات محفوظة بشكل آمن على خوادم Supabase المشفرة.
4. حقوقك
يمكنك عدم حفظ الجلسة (لا يُنشأ رمز رحلة)
يمكنك طلب حذف بياناتك في أي وقت
يمكنك استخدام الأداة دون حفظ أي شيء
5. الذكاء الاصطناعي
نستخدم Google Gemini AI لمعالجة ردودك. النصوص تُرسل للمعالجة فقط ولا تُخزَّن من قبل Google بعد انتهاء الجلسة.
